Aufwind im Kopf!: Sicherer und besser fliegen mit Mentalem Training

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Beschreibung

Beschreibung

Du kannst deine mentalen Fähigkeiten die für das Fliegen notwendig sind trainieren. Dieses Buch zeigt dir wie!

Ob Wettbewerbs-, Strecken-, Akropilot oder noch Anfänger – für jeden bietet das Mentale Training Möglichkeiten sich zu verbessern und mehr Sicherheit beim Fliegen zu gewinnen. Auf 181 Seiten wirst du leicht verständlich erfahren, was mentales Training ist und wie du es anwenden kannst.

Fundiert: Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Praxisbeispiele: Wann und wie, welche Mentaltechnik?

Interviews: Toppiloten geben einen Einblick in ihre Vorgehensweise.

Noch mehr: Auf der WinMental Homepage findest du Audiodateien zum Vertiefen einiger Techniken.

Wenn du dich fliegerisch weiterentwickeln möchtest, bietet dir dieses Buch einen zusätzlichen Weg. Erfahre wie du…
…dich vorbereiten kannst.
…Gewohnheiten für dich nutzen kannst.
…deine Aufmerksamkeit steuern kannst.
…Rückschläge als Lernerfolge verbuchen kannst.
…schnelle Entscheidungen treffen kannst.
…eine positive Grundeinstellung bekommst.
…optimal leistungsfähig bist.
…Ängste überwinden kannst.
…in den Flow kommst.
…Ziele richtig formulierst.
…deine Fähigkeiten richtig einschätzen kannst.
…dich mental auf das Fliegen einstellen kannst.

Darüber hinaus berichten sechs Spitzenpiloten über ihre Herangehensweise!

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