Aufwind im Kopf!: Sicherer und besser fliegen mit Mentalem Training

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Beschreibung

Beschreibung

Du kannst deine mentalen F├Ąhigkeiten die f├╝r das Fliegen notwendig sind trainieren. Dieses Buch zeigt dir wie!

Ob Wettbewerbs-, Strecken-, Akropilot oder noch Anf├Ąnger – f├╝r jeden bietet das Mentale Training M├Âglichkeiten sich zu verbessern und mehr Sicherheit beim Fliegen zu gewinnen. Auf 181 Seiten wirst du leicht verst├Ąndlich erfahren, was mentales Training ist und wie du es anwenden kannst.

Fundiert: Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen.ÔÇĘ
Praxisbeispiele: Wann und wie, welche Mentaltechnik?ÔÇĘ
Interviews: Toppiloten geben einen Einblick in ihre Vorgehensweise.
ÔÇĘNoch mehr: Auf der WinMental Homepage findest du Audiodateien zum Vertiefen einiger Techniken.

Wenn du dich fliegerisch weiterentwickeln m├Âchtest, bietet dir dieses Buch einen zus├Ątzlichen Weg. Erfahre wie du…
…dich vorbereiten kannst.
…Gewohnheiten f├╝r dich nutzen kannst.
…deine Aufmerksamkeit steuern kannst.
…R├╝ckschl├Ąge als Lernerfolge verbuchen kannst.
…schnelle Entscheidungen treffen kannst.
…eine positive Grundeinstellung bekommst.
…optimal leistungsf├Ąhig bist.
…├ängste ├╝berwinden kannst.
…in den Flow kommst.
…Ziele richtig formulierst.
…deine F├Ąhigkeiten richtig einsch├Ątzen kannst.
…dich mental auf das Fliegen einstellen kannst.

Dar├╝ber hinaus berichten sechs Spitzenpiloten ├╝ber ihre Herangehensweise!

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